O fim e o início

O fim do ano
Dias restantes para esquecer os momentos tristes
Tempo que ajuda a apagar tudo que não te fez bem
Coisas que não te fizeram crescer
Coisas que só te fizeram parar ou regredir...

O inicio do ano
Dias que virão para serem lembrados pro resto das nossas vidas
Perder o chão com dias de felicidade e de paz
Coisas que fazem crescer
Coisas que nos fazem evoluir como ser
Como um ser humano.

Agora é tempo de fazer tudo o que você pensa
pra depois não se arrepender pelo tempo que passou e você NADA fez...

Seu amor é demais

"Sei que o seu coração dói
Sei que o mundo lhe destrói
Não, não se entregue assim, irmão
Vale a pena viver,
Nova vida viver

Vem, deixe tudo para trás
Sim, nova vida você vai ganhar
Se a Jesus se entregar
Vale a pena tentar,
Vem experimentar!

Sei que o seu coração dói
Sei que o mundo lhe destrói
Não, não se entregue assim, irmão
Vale a pena viver,
Nova vida viver

Vem, deixe tudo para trás
Sim, nova vida você vai ganhar
Se a Jesus se entregar
Vale a pena tentar,
Vem experimentar!

O amor de Deus em mim
Está também em você
Está vivo em nós
Tem um nome: é Jesus!
A Verdade, o Caminho e a Luz!

Ele veio nos dar a Paz
Seu amor é demais!
Está vivo em nós tem um nome: é Jesus!
A Verdade, o Caminho e a Luz!"

Padre Fábio de Melo

Nunca mais eu e você...

Não adianta ter saudade...
De quem não irá voltar
Perder alguém é crueldade
Amor pra mim tem que durar

Se já não tem volta
Por que ainda lembro?
Se não mais te importa
Por que eu me rendo?
E o que me sufoca
Me diga a verdade
Fecharei a porta
Das minhas vontades

Pra sempre lembrar
E reconhecer
Que não vai voltar
Nunca mais eu e você...

Paula Fernandes

Since I Lost You

Since I Lost You

It seems in a moment, your whole world can shatter

like morning dreams they just disappear

like dust in your hand falling to the floor

how can life ever be the same

cos my heart is broken in pieces

yes my heart is broken in pieces

since you've been gone

It's all too easy to take so much for granted

oh but it's so hard to find the words to say

like a castle in the sand the water takes away

but how can life ever be the same

cos my heart is broken in pieces

yes my heart is broken in pieces

since I've lost you

oh now you'll never see

oh you'll never know

all the things I planned for you

things for you and me

Held your hand so tightly

that I couldn't let it go

Now how can life ever be the same

cos my heart is broken in pieces

yes my heart is broken in pieces

since you've been gone

cos my heart is broken in pieces

yes my heart is broken in pieces

since I've lost you

cos my heart is broken in pieces

yes my heart is broken in pieces

since you've been gone

Desde Que Te Perdi

Parece que em um momento, seu mundo inteiro pode se quebrar

Como sonhos da manhã, eles simplesmente desaparecem

Como poeira em sua mão caindo no chão

Como a vida ainda pode ser a mesma?

Porque meu coração está em pedaços

Sim, meu coração está em pedaços

Desde que você se foi

É muito fácil ter tudo como garantido

Oh mas é tão difícil encontrar as palavras para dizer

Como um castelo na areia que a água leva embora

Como a vida ainda pode ser a mesma?

Porque meu coração está em pedaços

Sim, meu coração está em pedaços

Desde que eu te perdi

Oh agora você nunca verá

Oh você nunca saberá

Todas as coisas que eu planejei para você

Coisas para você e para mim

Segurei a sua mão com tanta força

Que eu não poderia deixá-lo ir

Como a vida ainda pode ser a mesma?

Porque meu coração está em pedaços

Sim, meu coração está em pedaços

Desde que você se foi

Porque meu coração está em pedaços

Sim, meu coração está em pedaços

Desde que eu te perdi

Porque meu coração está em pedaços

Sim, meu coração está em pedaços

Desde que você se foi

*Phill Collins

Mudança!!!

Contei em outro post (anterior) que tinha perdido alguns quilinhos ...
e resolvi mostrar o meu antes e depois agora.
Essa foto tirei no ano de 2011 (março),
Minha primeira avaliação nutricional foi em junho (2012) aqui em Campina Grande,
Eu estava pesando quase 65 quilos, sendo 22.6 massa magra, 41.7  massa gorda e 35% percentual de gordura. Atualmente estou com 55 kilos, sendo 41.7 massa magra, e 13.5 de massa gorda. (estes dados foram peguei com a nutricionista em janeiro desse ano, a ultima avaliação não os peguei, porém logo que pegar postarei-os! Voltarei pra uma nova avaliação em abril para saber como andam estas medidas...
A principio me desesperei, porém com a ajuda da minha nutri Amanda Torres e com força de vontade consegui mudar muita coisa na minha vida, exercícios diários e uma alimentação balanceada (claro que nos fins de semana não deixava de comer uma pizza, um doce, pois sempre gostei de guloseimas- obs: sempre pensando no controle desses alimentos).
Vejam como podemos mudar, seja em que aspecto for, é só ter força de vontade, determinação e muita positividade como diz minha nutri Amanda Torres!
Minha meta não terminou aqui...ainda pretendo perder dois quilos (sendo estes bem dificeis de conseguir, mas um dia chego lá).
...

Peso

Como o tempo voa...
tinha esquecido e deixado um pouco de lado meu cantinho
cantinho reservado pra libertar certos sentimentos.
Ruins? Bons? Nem sei mais quais são.
Perdi uns quilinhos nesse tempo.
Me libertei das gordurinhas que me faziam mal
Agora espero me libertar ou retirar alguns pesos
da alma...do coração...de lugares subjetivos.
Como hoje em dia as pessoas não
se entendem mais???
Chegam a um ponto de serem tão egoístas e até falsas.
É pra achar lindo...brilhante ou até apaixonante?
Nossa...quanta coisa que me atinge e que quero me afastar.
Me libertar de tudo que me faz mal e me faz sofrer cada dia mais e mais
Pois  meu caminho ainda tem planos e sonhos,
e sei que mesmo perto dos 30 anos não quero parar
e sim prosseguir de forma que o amor
permaneça ou chegue até mim.